영원한 자유를 위하여

암 진단 후 당부하고 싶은 것 만약에 암 진단을 받았다면 꼭 당부드리고 싶은 것들이 있는데 그 중에서 가능하면 실천을 하였으면 하는 것들을 몇 가지 언급하고자 합니다.물론 개인의 여건에 따라 실천하기 어려운 경우도 있고 금전적 문제로 시도하지 못 하는 경우도 있기에 나름대로 ..

손가락 조금만 움직여도 두통 줄어든다 손에는 여러 장기의 기능을 주관하는 경락이 분포해 있다. 그러므로 손을 적당히 자극하면 각 장기의 기능이 좋아지고 혈액·임파액·기혈 순환이 촉진된다. 위장이 안 좋을 때 합곡(合谷·엄지와 검지 사이 움푹 패인 곳)에 검지 끝을 댄다. 구부..

관절염 치료와 닭발 (만들어 먹는 방법) □ 사람은 노년기에 이르면 관절이 마모되면서 관절염등으로 통증 장애를 일으켜 고생하는 경우가 많아 집니다. 이제 우리도 노년이 되어 그런지 요즈음 주변의 친구나 지인들로 부터 무릅 관절에 이상이와 통증을 호소하는 사례를 종종 접하게 ..

상기증으로 고생하시는 분들이 계셔서 올려요. 상기증은 일반인에게는 좀처럼 발견되지 않는데 명상이나 수행을 하시는 분들에게는 잘 나타나요. 명상이나 수련할때 호흡이 자연스럽지 않고 지나치게 참는 것처럼 호흡이 부자연스럽거나 특정 차크라만을 활성화해서 불균형에서 발생..

땅콩 - 심장질환에 약보다 좋다. 정월대보름 등 연례 행사로 먹거나 술 안주쯤으로만 여기던 견과류가 ‘리피토’와 같은 전문 고지혈증 치료제만큼 효능이 뛰어나다는 사실을 아는 사람은 많지 않다. 그만큼 견과류는 혈액과 심장 건강에 좋다. 뿐만 아니라 치매 예방, 피부 관리, 다이..

◈건강 상식 정보◈ 과일은 식전에 먹어야 하고 식후에 냉수는 금물 이 글은 좀 길지만 우리에게 알려주는바가 많습니다 과일 먹기는 이것을 사다가 잘라서 입에 넣으면 된다고 쉽게 알고 있지만 반드시그렇지가 않습니다. 과일을 언제 어떻게 먹는가가 중요합니다. 그러면 과일을 바르..

1.꿀에는 각종비타민 및 다량의 효소가 있기 때문에 높은 온도에서 끓여서는 안 된다. ⇒특히 임산부에게 호박과 함께 꿀을 넣고 달여 먹는 것은 사람들이 많이 알고 있는데 그건 옳지 않다. 호박은 득이 될지 모르나 벌 꿀은 마치 생수를 끓여 먹는 것과 같이 아무런 효과를 얻지 못한다. ..

중년여성이 주의해야할 건강약점 10가지 "자궁 속 환경이 평생 건강의 뿌리가 된다." 미국 코넬대 피터 너새니얼즈 박사가 여성의 건강은 차세대 국민의 건강과 직결된다는 취지로 한 말이다. 한국의 중년 여성만큼 가족에 헌신적인 사람은 없을 것 같다. 자기 몸도 아프지만 남편만 종합..

관절염을 예방하는 마늘과 양파 마늘이나 양파를 많이 먹는 여성은 변형성 관절염 또는 골관절염의 증상이 적은 것으로 밝혀졌다. 영국의 킹즈 칼리지 런던의 프랑세스 윌리엄즈박사 마늘이나 양파를 많이 먹는 여성은 변형성 관절염 또는 골관절염의 증상이 적은 것으로 밝혀졌다 영국..

쥐가났을 때 즉효(卽效) 일상생활 중에 '쥐(근육경련)'가 나면 얼른 '아스피린' 한 알을 입안에서 꼭꼭 씹어서 완전히 물이 되었을 때 삼키면 30초 이내에 거짓말처럼 '쥐'는 사라진다고 하네요. 쥐가 났다고 해서'고양이' 그림이나 사진을 갖다 대는 일, 코에 침을 바르는 일은 없어야 되겠..